Lo yoga ormonale, pratica olistica per la salute e la longevità, mantiene giovani e rappresenta una valido approccio per molti disturbi femminili come quelli che accompagnano la menopausa, vampate, insonnia e ipertensione, così come per l’infertilità o le irregolarità del ciclo mestruale.
Combinando asana di Hatha yoga, tecniche di respirazione e visualizzazioni tibetane lo yoga ormonale agisce sul nostro organismo attraverso il profondo massaggio degli organi interni e la stimolazione delle ghiandole endocrine, che riattivano il metabolismo, migliorano la circolazione e rafforzano il sistema immunitario e l’apparato muscolo-scheletrico, accompagnato da quel lavoro di consapevolezza tipico della pratica yogica.
Questa pratica yoga deriva dal kundalini yoga, dall’ Hatha Yoga della tradizione Sivananda e dalle tecniche di Pranayama e i suoi benefici sono molteplici e contribuiscono in modo positivo a diverse disfunzioni dei sistemi endocrino e riproduttivo, attraverso il massaggio delle principali ghiandole, che in molti casi corrispondono ai chakra come ghiandole surrenali, ovaie, tiroide, ipofisi, e rilassamento che permette il naturale fluire degli ormoni.
YOGA ORMONALE – info e costi
Durata 90 minuti
Costo 100 euro
Numero di incontri a richiesta
