Ammiro la bellezza naturale in ogni persona.
Mi chiamo Anna Kostina, sono specializzata in pratiche olistiche antiage che fanno parte del mondo delle discipline olistiche.
Ho il mio sistema naturale di ringiovanimento dalla testa ai piedi. Per chi vuole smettere di mascherare il viso e di soffrire di dolori al corpo.
Pratico Yoga nelle sue diverse forme e declinazioni da 15 anni, insegno dal 2016.
Ho intrapreso il mio percorso con Barbara Zerbini, la mia prima maestra. Mi sono formata al Kriya Yoga Ashram di Milano con Giovanni Formisano, prima con la Formazione Insegnante 250 ore e poi con la Formazione Master Yoga 500 ore.
Ho fatto formazione con Natalia Dichkovskaya della Scuola della bellezza Slow Life e con Yulia Zinovieva di Face Master Academy.
In questi anni ho condiviso il mio percorso con insegnanti bravissimi. Ho organizzato ritiri, sia in Italia che in Francia, con Anna Ovchinnikova e Cristina Bazzanella di Rama Yoga, con Marialaura Bonfanti, Herve Balot e con la mia maestra Barbara Zerbini.
Pratiche olistiche antiage per la bellezza naturale - La mia filosofia
Perché noi donne dobbiamo dimostrare meno anni di quelli che abbiamo vissuto? Chi stabilisce le regole di questa società che ci chiede di apparire sempre più giovani? Perché affrontare interventi chirurgici invasivi per modellare il nostro aspetto? Ci sono quattro stagioni e sono tutte e quattro belle a modo loro. Non si può vivere in una eterna primavera. È bella l’estate calda e spensierata, sono belli i colori dell’autunno, è bello il fascino dell’inverno.
Possiamo raccontare la nostra bellezza e i suoi naturali cambiamenti attraverso il linguaggio del corpo e del viso perché questa comunicazione va al di là del concetto di bella o di brutta, sfugge i canoni estetici passeggeri, rifiuta i traguardi irraggiungibili.
Credo che la bellezza viva dentro di noi e che per aver un bel viso si debba partire dalla cura del nostro mondo interiore. Amare ed accettare se stessi è il primo passo per raggiungere quella bellezza che ci portiamo dentro e che si rifletterà inevitabilmente all’esterno.
Il mondo delle pratiche olistiche antiage continua ad attrarmi e non smetto di imparare e diffondere tecniche nuove.
Esploro profondamente la natura della femminilità.
Durante il mio percorso di ricerca e apprendimento, che non ho ancora esaurito, ho dato vita a progetti che aiutano a rivelare la bellezza, la femminilità e il magnetismo femminile a qualsiasi età.
Aiuto a risvegliare e moltiplicare il potere femminile e ad amare se stesse.
Dobbiamo vivere nel presente, qui e ora, come ci insegna la pratica dello yoga, senza far scivolare via il tempo rimpiangendo il passato o rincorrendo il futuro.
CORSI E LEZIONI
pratiche olistiche antiage per la bellezza naturale
anche individuali, on line e in presenza
Oltre agli stili classici, Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yoga Posturale, Kundalini yoga, Yin yoga, Pranayama e Meditazione, tengo corsi e lezioni di Yoga facciale, sono specializzata in Gua Sha (botox orientale), massaggio linfodrenante per viso e corpo, aroma terapia e oli essenziali (aromadiagnostica), cosmetica bio su misura (bio cosmetologia), Yoga Ormonale e Psicosomatica viso e corpo.
Corsi online
Magnetismo Femminile
Gua Sha
Automassaggio per il viso.
Face Taping estetico.
Il mondo dello yoga si compone di differenti stili, approcci e differenti metodi di insegnamento. Insieme a me potrete praticare Kriya yoga, Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yoga Posturale, Kundalini yoga, Yin yoga, Pranayama e Meditazione. Un principio è valido per tutti i diversi tipi di yoga: non è importante quali movimenti si possono o non […]
Lo yoga ormonale, pratica olistica per la salute e la longevità, mantiene giovani e rappresenta una valido approccio per molti disturbi femminili come quelli che accompagnano la menopausa, vampate, insonnia e ipertensione, così come per l’infertilità o le irregolarità del ciclo mestruale. Combinando asana di Hatha yoga, tecniche di respirazione e visualizzazioni tibetane lo yoga […]
Lo sapete che il massaggio con la pietra Gua Sha, un’antica tecnica di massaggio facciale basata sui principi della medicina cinese, è stato soprannominato “Il Botox orientale”? Secondo la medicina cinese il nostro corpo è attraversato dalla Chi, energia che ci rende sani e in salute e permette a ogni parte di noi di funzionare […]
La cura quotidiana della pelle, la celebre skincare, è una condizione fondamentale per la salute e la bellezza. Prendersi cura della pelle del viso e del corpo ogni giorno significa prendersi cura di sé, del proprio benessere ed è giusto e sano farlo attraverso prodotti naturali e specifici. Ogni pelle ha le sue necessità, ogni […]
L’aromaterapia è una pratica olistica antica che concepisce l’uomo come un insieme interconnesso di aspetti fisici, mentali e spirituali. Attraverso l’aromadiagnostica possiamo approcciarci a determinati disturbi fisici o al riequilibrio della nostra sfera emotiva collegati alla psiche per ritrovare armonia e benessere. La terapia corporea, la riflessologia e lo yoga facciale sono integrate nel programma […]
Lo yoga facciale, o Face yoga, è una declinazione dello yoga tradizionale dedicato alla cura del viso che rinforza i muscoli facciali, rassoda, tonifica e rivitalizza perché anche i muscoli del viso possono essere allenati con una serie di semplici esercizi senza dimenticare l’importanza della mente e del respiro.
NEWS E EVENTI
Per confermare il tuo postoti chiediamo fare un bonifico pagando 50% (60 euro ) del costo del workshopIBAN: IT73A0569601600000020386X49Il conto è intestato ad Anna Kostinae mandare la conferma dell’avvenuto pagamento via mail a yogaface.anna@gmail.com Se desideri pagare con PayPal puoi contattare prima Anna via mail e puoi procedere per il pagamento.Il resto (altri 60 euro) potrai […]
Feedback dei clienti
Buongiorno Anna, sto seguendo le lezioni con molto interesse e la mattina non vedo l’ora di alzarmi per dedicarmi un po’ di tempo. Sono contenta di aver scelto il tuo corso, da tempo cercavo yoga face ma nessuna app/profilo mi soddisfaceva pienamente, poi ho trovato la tua.. la bellezza viene da dentro e questo tu […]
Buongiorno Anna, volevo ringraziarti: le tue lezioni sono stupende e rappresentano un bellissimo momento per prendersi cura di sé attraverso questo massaggio. Mi hai insegnato ad amarmi di più, anche grazie a questo massaggio che ammorbidisce il viso e i capelli. Spesso il mio cuoio capelluto diventa teso quando sono sotto stress, ma il massaggio […]
Cara Anna, Innanzi tutto, volevo dirti che trovo che il tuo corso “Magnetismo Femminile” sia un corso che ogni donna dovrebbe seguire per aumentare la sua consapevolezza sul proprio corpo e la propria salute. La bellezza è solo una scusa per prendersi cura di sé stesse, ma può funzionare per attirare l’attenzione su di sé. […]
Ho partecipato al corso di Psicosomatica di Anna e ne sono rimasta entusiasta! Anna è una professionista attenta e consapevole ed il suo metodo mi ha introdotta al face yoga in modo magistrale ed appassionato! Tornerò sicuramente ai prossimi eventi!
